Akne i bubuljice nisu samo problem adolescenata – one mogu mučiti ljude svih uzrasta. Ukoliko se i vi borite sa ovim dosadnim problemom, ne brinite. Postoji niz prirodnih rešenja koje možete lako primeniti i time značajno poboljšati izgled vaše kože.
Razumite svoje neprijatelje: Šta su akne?
Akne vulgaris, poznatije samo kao akne, su stanje kože koje se manifestuje kroz masnu kožu i blokirane pore. Ove blokade mogu se manifestovati kao crne tačkice (mitiseri) ili kao veće, bolne izrasline koje mogu izgledati kao čirevi.
Zašto se akne pojavljuju?
Glavni uzročnici akni su hormonske promene i genetika, ali ne treba zanemariti ni spoljašnje faktore kao što su:
- Neadekvatni proizvodi za negu kože koji mogu sadržati teška mineralna ulja i silikone, što dovodi do začepljenja pora.
- Određene vrste hrane, poput začinjene hrane i punomasnih mlečnih proizvoda, mogu negativno uticati na pH nivo kože i izazvati pojavu akni.
- Loše navike poput pušenja i dodirivanja lica mogu pogoršati stanje kože.
Prirodni načini lečenja akni
Srećom, priroda nudi brojne opcije za borbu protiv akni. Evo nekoliko saveta kako da iskoristite ono što možda već imate u kući:
- Lekovito bilje i začini: Neka biljka poput nevena, lavande, i ruzmarina može umiriti upalu i pospešiti zaceljenje kože.
- Promena ishrane: Smanjenje unosa hrane koja može izazvati akne, kao što su začinjena jela i mlečni proizvodi, može dovesti do poboljšanja stanja kože.
- Dnevna rutina: Očistite lice blagim čistačima dva puta dnevno kako biste uklonili višak masnoće i nečistoće bez iritacije kože.
Prevencija novih akni
Da biste sprečili pojavu novih akni, važno je usvojiti zdrave navike:
- Izbegavajte pritiskanje i cimanje postojećih akni kako biste izbegli širenje bakterija i nastanak ožiljaka.
- Redovno čišćenje i hidratacija kože su ključni za održavanje zdrave i čiste kože.
- Upravljanje stresom: Pronađite vreme za relaksaciju i aktivnosti koje smanjuju stres, što može imati veliki uticaj na zdravlje vaše kože.
Korišćenjem ovih prirodnih metoda i prilagođavanjem vaše dnevne rutine, možete značajno smanjiti pojavu akni i bubuljica i ponovo dobiti zdravu i čistu kožu.
Prirodni lekovi za akne i bubuljice
Med
1. Med za akne i bubuljice na licu
Med je čudo prirode kada je reč o nezi kože. Zbog svojih antibakterijskih svojstava, med je izvanredan u borbi protiv bakterija koje uzrokuju akne. Njegova sposobnost da hidrira kožu, dok istovremeno uklanja suvišne masnoće, čini ga idealnim za svakodnevnu upotrebu. Primena meda je jednostavna: svako jutro umasirajte pola kašičice organskog meda na lice, zatim isperite mlakom vodom.
Beli luk
2. Beli luk za uklanjanje akni i bubuljica sa lica
Beli luk nije samo začin već i moćan alat protiv akni zahvaljujući svojim antibakterijskim i protivupalnim svojstvima. Jednostavno presecite čen belog luka i nežno ga trljajte po zahvaćenim područjima. Isperite lice posle 30 minuta. Ovaj tretman može smanjiti vidljivost bubuljica i čak pomoći u smanjenju ožiljaka.
Limun
3. Limun za čišćenje lica od akni i bubuljica
Limunov sok je prirodni astringent koji može pomoći u čišćenju masne kože i sužavanju pora. Bogat vitaminom C, limun može takođe pomoći u posvetljivanju kože. Nanesite sveže ceđeni limunov sok na lice i ostavite ga da deluje sat vremena pre ispiranja. Redovna upotreba može znatno poboljšati izgled kože.
Led
4. Led za akne i bubuljice
Led može brzo smanjiti crvenilo i oticanje uzrokovano aknama. Umiruje kožu, hladi i smanjuje bol. Koristite kockicu leda i nežno je trljajte preko problematičnih delova lica nekoliko minuta, vodeći računa da ne oštetite kožu.
Soda bikarbona
5. Soda bikarbona za akne i bubuljice
Soda bikarbona deluje kao prirodni eksfolijant koji uklanja mrtve ćelije kože i čisti pore. Napravite pastu od sode bikarbone i vode i nanesite je kao masku na lice. Držite do sat vremena pre ispiranja.
Jaje
6. Belance protiv akni i bubuljica na koži lica
Belance može pomoći u smanjenju proizvodnje suvišnih masnoća na koži, smanjiti pore i izoštriti kožu. Nanesite belance na lice pomoću pamučne vate i ostavite da deluje barem sat vremena pre ispiranja.
Čajno drvo
7. Ulje čajnog drveta za tretiranje akni i bubuljica
Ulje čajnog drveta je jedan od najefikasnijih prirodnih lekova za akne zbog svojih antimikrobnih svojstava. Razredite ulje čajnog drveta sa vodom (1 deo ulja na 6 delova vode) i nanesite direktno na lice. Ostavite da deluje 30 minuta pre ispiranja.
Krastavac
8. Krastavac za borbu protiv akni i bubuljica na licu
Krastavac pruža trenutno olakšanje od iritacije i upale zahvaljujući svojim osvežavajućim i umirujućim svojstvima. Pomešajte izmiksani krastavac sa kurkumom i limunom. Nanesite masku na lice i ostavite 15 min.
Još nekoliko korisnih saveta
- Regulišite ishranu. Pokušajte da identifikujete namirnice koje negativno utiču na pH vrednost vaše kože i izbegavajte ih. To može značajno smanjiti pojavu akni.
- Ne dirajte upaljena mesta prstima. Dodirivanje može preneti bakterije sa ruku na lice, što može dovesti do daljih infekcija i komplikacija.
- Budite nežni prilikom čišćenja lica. Izbegavajte grube četke koje mogu iritirati kožu i pogoršati stanje akni. Umesto toga, koristite nežnu pamučnu vatu ili tufere.
- Uklanjajte šminku pre spavanja. Očistite kožu od šminke kako bi ona mogla slobodno “disati” tokom noći, što je ključno za održavanje zdravlja kože.
Zašto je najbolje tretirati nepravilnosti na licu prirodnim putem?
Korišćenje komercijalnih proizvoda za negu kože može biti skupo, a često i neefikasno. Štaviše, sintetičke hemikalije koje se nalaze u mnogim od ovih proizvoda mogu biti toksične i pogoršati već postojeće stanje kože.
Prirodni pristup u lečenju akni i bubuljica koristi bilje i organske proizvode, što je sigurnije i često efektivnije. Osim toga, ovakav pristup može normalizovati produkciju lipida i održati pravilnu hidrataciju kože.
Rešite se dosadnih akni i bubuljica, zauvek, uz pomoć prirode.
Koža je najveći ljudski organ i ima ključnu ulogu u zaštiti unutrašnjih organa od spoljnih uticaja. Važno je negovati je i štititi, a ne prezirati je zbog povremenih nepravilnosti poput akni. Razni prirodni lekovi stoje vam na raspolaganju i mogu se koristiti redovno bez bojazni od štetnih efekata, sve s ciljem da se koži vrati normalna vlažnost i reguliše proizvodnja masnoća. Pomoću ovih metoda, možete ne samo lečiti postojeće akne već i sprečiti njihovo ponovno pojavljivanje, vraćajući koži zdrav i lep izgled.
